Burnos sveikata – neatsiejama bendros žmogaus savijautos dalis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, su burnos ligomis susiduria apie 3,5 milijardo žmonių visame pasaulyje, o dantų ėduonis ir dantenų ligos išlieka vienos dažniausių sveikatos problemų. Net ir nedideli burnos ertmės pakitimai gali turėti įtakos ne tik dantims, bet ir visam organizmui – nuo širdies veiklos iki imuninės sistemos būklės.
Specialistai pabrėžia, kad reguliari profilaktika svarbi tiek rūpinantis bendra sveikata, tiek siekiant išvengti sudėtingų ir brangių gydymo procedūrų ateityje. Viena svarbiausių profilaktinių procedūrų, nuo kurios galima pradėti jau dabar – profesionali burnos higiena.
Kas yra profesionali burnos higiena?
Profesionali burnos higiena – tai odontologinės priežiūros procedūra, kurios metu pašalinamos minkštosios ir kietosios apnašos, dantų akmenys bei bakterijų sankaupos. Ši procedūra atliekama naudojant specialius ultragarsinius instrumentus, oro ir miltelių sistemas bei dantų poliravimo priemones. Vizito metu pašalinami dantų akmenys, valomos pigmentinės dėmės, poliruojamas dantų paviršius, įvertinama dantenų būklė ir pateikiamos individualios priežiūros rekomendacijos.
Svarbu pabrėžti, kad profesionali burnos higiena skiriasi nuo kasdienės dantų priežiūros namuose. Higienistas gali pasiekti sunkiai prieinamas vietas, kurių neįmanoma kokybiškai ir savarankiškai išvalyti vien tik dantų šepetėliu ar siūlu. Tyrimai atskleidžia, kad net kruopščiai dantis valantys žmonės nepašalina visų bakterinių apnašų, ypač tarpdančiuose ir dantenose, todėl apsilankymas odontologo kabinete – vienintelis būdas tuo pasirūpinti.
Vidutiniška burnos higienos procedūros trukmė – vos 30–60 minučių. Remiantis Europos odontologų asociacijų duomenimis, pacientai viešosiose gydymo įstaigose profilaktinės burnos higienos procedūros laukia 2–6 savaites, o privačiose klinikose – nuo 3 iki 10 dienų.
Kokias problemas padeda išvengti burnos higiena?
Dantenų uždegimai
Viena dažniausių problemų – gingivitas arba kitaip – dantenų uždegimas. Moksliniai tyrimai rodo, kad apie 50 proc. suaugusiųjų turi tam tikrų dantenų ligų požymių, kuriuos lemia ant dantenų paviršiaus besikaupiančios bakterinės apnašos.
Laiku atliekama burnos higiena padeda sumažinti uždegimą, kraujavimą ir apsaugo nuo dar vienos ligos – periodontito, kuris gali lemti dantų netekimą.
Dantų akmenys
Dantų akmenys susidaro tada, kai dėl mineralų kaupimosi seilėse susidaro minkštosios apnašos, kurios ilgainiui sukietėja. Mat negydomos jos skatina bakterijų dauginimąsi ir dantenų pažeidimus. Kadangi pašalinti akmenų namų sąlygomis neįmanoma, vienintelis būdas neleisti jiems formuotis – atlikti burnos higieną.
Blogas burnos kvapas
Halitozė arba blogas burnos kvapas dažniausiai susijęs su burnoje esančių bakterijų sankaupomis. Tyrimų duomenimis, net 30 proc. žmonių periodiškai patiria šią problemą ir nežino, kaip ją spręsti. Profesionali higiena padeda pašalinti bakterijų sankaupas, o tai pagerina burnos gaivumą.
Ilgalaikės burnos ligos
Reguliari profilaktika sumažina karieso, periodontito ir kitų lėtinių burnos ligų riziką. Moksliniai tyrimai rodo, kad bent du kartus per metus atliekant profesionalią burnos higieną padidėja tikimybė rečiau susidurti su sudėtingu odontologiniu gydymu.
Kaip burnos sveikata susijusi su visu organizmu?
Kiekvienais metais mokslininkai atranda vis daugiau sąsajų tarp burnos sveikatos ir bendros organizmo būklės. Pavyzdžiui, Harvardo medicinos mokyklos atlikti tyrimai rodo, kad lėtiniai burnos uždegimai gali būti susiję su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Kaip taip atsitinka? Bakterijos iš burnos gali patekti į kraujotaką ir sukelti organizme uždegimą. Sąsajų atrasta ir tarp periodontito bei diabeto, kvėpavimo takų ligų, nėštumo komplikacijų ir nusilpusios imuninės sistemos.
Akivaizdu, kad burnos higiena svarbi ne tik dėl estetikos – sveiki dantys prisideda prie geresnės savijautos, komforto ir bendros gyvenimo kokybės.
Kaip dažnai rekomenduojama atlikti burnos higieną?
Specialistai dažniausiai rekomenduoja profesionalią burnos higieną atlikti kas 6 mėnesius, tačiau tikslus laikas priklauso nuo individualios burnos būklės, gyvenimo būdo ir genetinio polinkio kaupti apnašas. Pavyzdžiui, rūkantiems, ortodontinius įtaisus nešiojantiems žmonėms ar turintiems polinkį į dantenų ligas procedūra gali būti rekomenduojama kas 3–4 mėnesius.
Svarbu atsižvelgti ir į klinikose susiformavusias laukimo eiles. Didžiuosiuose Lietuvos miestuose, ypač prieš šventinius laikotarpius, registracijos vietos gali būti užpildytos kelioms savaitėms į priekį, todėl vizitą verta planuoti iš anksto. Pavyzdžiui, jei burnos higiena Kaune – tinkamas variantas, jau dabar galima rezervuoti apsilankymą internetu ir pasirinkti tinkamiausią laiką.
Kaip pasiruošti burnos higienos procedūrai?
Specialaus pasiruošimo dažniausiai nereikia, tačiau galima pasinaudoti rekomendacijomis: prieš vizitą kruopščiai išsivalyti dantis, informuoti specialistą apie jautrumą ar vartojamus vaistus.
Po procedūros rekomenduojama bent kelias valandas nevartoti dažančių maisto produktų ir gėrimų (kavos, raudonojo vyno), taip pat pirmąją parą atsisakyti tabako gaminių.
Tiesa, po vizito gali pasireikšti ir trumpalaikis dantų jautrumas, kuris dažniausiai praeina per 1–2 dienas. Norint išlaikyti rezultatą, svarbu laikytis reguliarios priežiūros ir išgirstų specialistų rekomendacijų.
Burnos sveikatą saugantys įpročiai
Profesionali burnos higiena nebus veiksminga be tinkamos kasdienės priežiūros, todėl kiekvienas gali įsiminti įpročius, kurie padės džiaugtis sveikais dantimis. Keli svarbiausi: valyti dantis du kartus per dieną, naudoti tarpdančių siūlą ar tarpdančių šepetėlius, reguliariai keisti dantų šepetėlį ir naudoti dantų pastą su fluoru.
Mityba taip pat turi didelę reikšmę. Per didelis cukraus kiekis skatina bakterijų dauginimąsi ir karieso vystymąsi, tad subalansuota mityba padės išsaugoti ne tik stiprius dantis ir dantenas, bet ir viso kūno sveikatą.
Burnos higiena – investicija į sveikatą
Profesionali burnos higiena yra viena svarbiausių profilaktinių procedūrų, padedančių išsaugoti ir gražią šypseną, ir gerą savijautą. Reguliari priežiūra leidžia sumažinti dantenų ligų, karieso ir kitų komplikacijų riziką, o prevencinė priežiūra padeda išvengti sudėtingo gydymo ateityje. Svarbu atminti, kad profilaktiniai vizitai nėra vargas ar tik grožiui reikalingas pasirinkimas – tai ilgalaikė investicija į savo sveikatą ir puikią gyvenimo kokybę.
Partnerio turinys
