„Krosfitas yra empiriškai pagrįstas, kliniškai išbandytas ir bendruomenės sukurtas sportas“, – Gregas Glassmanas, vienas iš krosfito įkūrėjų.
Krosfitas – tai labai intensyvios, asmens jėgą bei ištvermę išbandančios treniruotės. Jos susideda iš tokių judesių, kaip pritūpimai, prisitraukimai, įtūpstai ar atsispaudimai, o atliekant tokio tipo pratimus yra naudojamos virvės, svarmenys, šokdynės. Krosfito sportas garsus ir dėl savo judėjimo, kurio tikslas – spręsti lyčių nelygybės klausimą, suteikti moterims daugiau galimybių sportuoti, imantis novatoriškų veiksmų.
View this post on Instagram
Todėl sakoma, jog šis sportas yra skirtas visiems, jame nėra tokio dalyko, kaip vyriškas ar moteriškas, visi daro tokią pačią treniruotę ir jaučia tą patį skausmą. Amerikietė Dani Elle Speegle yra puikus pavyzdys, įrodantis, jog šis sportas nėra skirtas tik vyrams.
View this post on Instagram
Jaunystė
Dani Elle Speegle gimė Kolorado valstijoje 1993 metais, Jungtinėse Amerikos Valstijose. Mergina visada buvo atletiška, domėjosi ir užsiėmė įvairiomis sporto šakomis. Augant jos mėgstamiausios veiklos buvo nardymas ir futbolas. Vėliau mergina ėmė eksperimentuoti ir su kitokiomis sporto šakomis, pavyzdžiui, tinkliniu.
View this post on Instagram
Mokantis koledže Dani Speegle vis dar šokinėjo nuo vienos sporto rūšies prie kitos, tačiau jos meilė ir aistra fizinei veiklai niekur nedingo. Sportininkė neslepia, jog jai visada patiko varžytis, patiko jausti konkurenciją.
View this post on Instagram
Veikla
Dani Elle Speegle yra profesionali sunkiaatletė, išgarsėjusi po to, kai 2015 metais pradėjo dalyvauti „America Crossfit“ varžybose. Dalyvauti krosfito varžybose atletę paskatino jos treneris, tikėdamas, jog ji turi tai, ko reikia, jog šiame sporte pasiektų daug. Dabar ji yra ne tik populiari sportininkė, bet ir fitneso trenerė bei nuomonės formuotoja. „Instagram“ internetinės platformos anketoje turinti 1,7 milijono sekėjų.
View this post on Instagram
Būtent „Instagram” socialiniame tinkle ji dalinasi savo išmintimi, įkvepiančiais žodžiais ir, be abejo, kvapą gniaužiančiomis nuotraukomis. Dani rimtai žiūri į savo išvaizdą ir sveikatą, visada sportuoja ar užsiima kitokia veikla, jog palaikytų savo formą ir atrodytų puikiai.
View this post on Instagram
Pasiekimai
Kai vos pirmą sykį varžėsi „America Crossfit“ varžybose, Dani Speegle jas laimėjo. „Tai suteikė man pasitikėjimo, kurio man tuo metu reikėjo, kad galėčiau pasakyti sau, jog galiu judėti į priekį krosfito pasaulyje. Man tai buvo didelis pirmas žingsnis, o po to pradėjau į šią sporto šaką bėgti visu greičiu“, – taip apie savo pirmąjį laimėjimą kalba Dani Elle Speegle.
Bėgant metams moters sėkmė augo, ji tapo ne tik pripažinta krosfito sportininke, bet ir pavyzdžiu tūkstančiams jaunų ir būsimų sportininkų, kurie įkvėpti Dani nori pakartoti jos sėkmę sporte.
View this post on Instagram
„Visa krosfito bendruomenė yra tikrai nuostabi. Meilė ir palaikymas, kurį visi rodo vienas kitam, to nesu mačiusi jokioje kitoje sporto bendruomenėje, kurioje esu dalyvavusi per visą savo, kaip atletės, karjerą.“, – Dani Elle Speegle.
