Dar ne taip seniai daugelis turbūt girdėjome, kad miegoti be pagalvės yra labai naudinga. Tačiau tai išbandžiusiems toks pamokymas gali kelti abejonių. Ir neveltui. Miego pagalvės turi didelę reikšmę kūno patogumui miego metu. Šiuo metu prekyboje galime rasti daugybės rūšių pagalvių: skirtingų dydžių bei formų, skirtingais užpildais. Rinktis galime iš didelės gausybės variantų.
Kaip rinktis miego pagalvę?
-
Miegodami su netinkama pagalve, iš ryto galime pajusti galvos bei kaklo skausmus, kurie gali tęstis ir visą dieną. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą pagalvę.
-
Smulkaus kūno sudėjimo žmogus neturėtų miegoti ant itin aukštos pagalvės, o stambesniam žmogui netiks per maža pagalvė. Tad pagalvę reikėtų rinktis pagal savo sudėjimą ir asmeninį patogumą.
-
Kad miegant nenuvargtų kaklo raumenys, reikia rinktis tokią pagalvę, kurią pasidėjus po galva, gulint ant šono neliktų tarpo tarp pagalvės ir kaklo.
-
Jei nusprendėte įsigyti ortopedinę pagalvę, rinkitės tik aukštos kokybės gaminį, nes ne visos jos atitinka reklamos aprašymus.
-
Alergiškiems ir jautriems žmonėms gali patikti ir tikti hipoalerginės pagalvės.
-
Pagalvės užpildą rinkitės pagal savo pageidavimus. Esama pagalvių, kurių užpildą galima išimti ir išskalbti išorinį užvalkalą. Tai yra patogu ir higieniška.
-
Pagalvės impilas turi būti pasiūtas iš aukštos kokybės audinio. Jis turėtų nepraleisti lauk kamšalo. Taip pat būti tvirtas, geriau neteplių spalvų.
-
Nesirinkite miegui kelių mažų pagalvių. Tai gali sukelti daug nepatogumų miegant. Verčiau prisitaikykite vieną jums puikiai tinkančio dydžio pagalvę.
-
Galite išsirinkti keletą skirtingų miego pagalvių ir jas pasikeisti pagal savo pojūčius.
-
Patariama rinktis geros kokybės gaminius, pagamintus iš kokybiškų sudedamųjų dalių.
-
Jei įsigijote kokybiškas pagalves, joms būtina ir tinkama priežiūra. Daugumą pagalvių galimą valyti tik cheminiu būdu. Tai daryti būtina reguliariai. Jei apie tai turite nepakankamai žinių, kreipkitės į patikimą valyklą.
Tinkama miego pagalvė užtikrina gerą miegą, tinkamą poilsį, kūno komfortą miego metu. Tad renkantis pagalvę neverta skubėti, rinktis derėtų kruopščiai bei atsakingai, patikrinti daugiau galimų variantų.
Partnerio turinys
