Miegas, vonia, valgis… Kiekvieną dieną kartojasi tas pats. Tačiau suaugusiesiems dienotvarkė paprastai yra našta, o kūdikiams – atvirkščiai: ji yra būtina, nes suteikia pagrindą ir užtikrintumą. Sužinokite, kodėl taip svarbu kartoti šias mažas kasdienes akimirkas nustatytu laiku.
Kodėl verta nusistatyti kūdikio dienotvarkę?
-
Formuojamų įpročių nauda kūdikiui
Kūdikiui labai svarbu nustatyti dienotvarkę. Nuo pat jo gimimo svarbu nustatyti šiuos pagrindus, šią sistemą, kuri kartosis kasdien. Rutinos nuramins jūsų kūdikį ir sukurs saugumo jausmą, nes leis jam numatyti, kas nutiks ir laiku susiorientuoti.
Pavyzdžiui, nustačius miego režimą, kūdikis galės geriau išsimiegoti. Atpažindamas įvairius ritualus – pavyzdžiui, perskaičius eilėraštuką ar knygelę – jis supras, kad netrukus eis miegoti, ir jausis ramesnis bei labiau užtikrintas.
Nereikia skubinti kūdikio: ši kasdienė rutina įsitvirtins palaipsniui. Laikui bėgant, atsižvelgdami į vaiko pageidavimus – ir savo prioritetus – natūraliai rasite visiems tinkamą dienos režimą. Pavyzdžiui, vieni vaikai pageidauja būti maudomi ryte, kiti – vakare.
Kai vaikas šiek tiek paaugs, rutinos nustatymas padės jam tapti savarankiškesniam. Jis žinos, ką daryti ir kokia tvarka. O darydami dalykus savarankiškai – arba su mama ar tėčiu šalia – jie didžiuosis. Pavyzdžiui, išmokęs rytinę rutiną ir būdamas pakankamai didelis, kad galėtų ją atlikti, jis galės pats apsirengti ir išsivalyti dantis.
-
Formuojamų įpročių nauda tėvams
Dienotvarkės įvedimas turi privalumų ir tėvams. Ypač organizuotumo požiūriu. Visada atlikdami tą pačią užduotį ar užsiimdami ta pačia veikla tuo pačiu metu, prie jos priprasite ir negaišite laiko. Tai geras būdas įsitikinti, kad nieko nepamiršite, ir išvengti ilgų minučių, praleistų ieškant reikalingų daiktų.
Kasdienės tvarkos nustatymas taip pat padės geriau nustatyti ramias akimirkas, kurias galite praleisti su kūdikiu. Taip pat brangias poilsio akimirkas, kurias galite skirti sau, kad galėtumėte atlikti jums svarbius veiksmus.
Kaip nustatyti savo kūdikio dienotvarkę?
Norėdami sužinoti, kaip nustatyti rutiną su kūdikiu, pirmiausia turite prisitaikyti prie mažylio ritmo. Išsiaiškinkite, kada jūsų vaikas yra alkanas ir kada mieguistas. Taip jums bus lengviau organizuoti visus valgymo ir miego ritualus. Turėkite omenyje, kad šis ritmas per pirmuosius kelis mėnesius greičiausiai keisis.
Partnerio turinys
