Širdis – žmogaus organizmo „variklis“, aprūpinantis deguonimi ir maisto medžiagomis visus vidaus organus. Ji yra ne tik pagrindinė sudėtingos širdies ir kraujagyslių sistemos dalis, tačiau taip pat – vienas stipriausių žmogaus raumenų, be pertraukos pumpuojantis kraują po visą organizmą.
Žmogaus kraujagyslių būklė priklauso nuo tinkamų mitybos įpročių. Kaloringas, sočiaisiais riebalais ir cholesteroliu gausus maistas gali tapti rizikos veiksniu kardiologinių ligų atsiradimui: formuojasi aterosklerozinės plokštelės, kurios padidina insulto, stenokardijos, širdies nepakankamumo riziką.
Kardiologinėmis ligomis sergančiųjų skaičius pastaraisiais metais auga. Kaip teigė Dainavos poliklinikos gydytoja kardiologė Albina Statkienė, pastebima tendencija, jog palaipsniui daugėja ateinančių ir jaunesnio amžiaus pacientų su padidintu arteriniu kraujospūdžiu, kuriam įtakos turi įtampa, stresas darbe taip pat netaisyklinga mityba, kurią neretai lydi ir nutukimas, apsunkinantis širdies darbą.
Gydytojos praktikoje dažniausiai pasitaikantys kardiologiniai susirgimai – arterinė hipertenzija ir išeminė širdies liga.
Susirgus kardiologine liga, būtina keisti gyvenimo būdą bei įpročius: riboti druskos suvartojimą, koreguoti mitybą, atsikratyti antsvorio, didinti fizinį aktyvumą, atsisakyti žalingų įpročių.
Kontroliuoti arterinį kraujo spaudimą galima ir reguliuojant savo mitybą, t. y. dažniau valgyti vaisius ir daržoves, rupią duoną, liesus mėsos ir pieno produktus, žuvį.
Anot gydytojos kardiologės: „Ligą kontroliuoti vaistais daug lengviau, nei pakeisti savo mitybos įpročius. Vyresnio amžiaus pacientai nelinkę keisti savo valgymo įpročių, todėl sunkoka juos įtikinti, jog reguliuodamas mitybą, gali žymiai pagerinti savijautą“.
Kasdienį žmogaus racioną turi sudaryti būtinos organizmui medžiagos: riebalai, angliavandeniai, baltymai, vitaminai, mikroelementai, skaidulinės medžiagos. Tik taisyklingai maitinantis galima palaikyti subalansuotą šių medžiagų santykį.
Pasaulinei širdies dienai artėjant, rugsėjo 26 d. (pirmadienį) 17.30 val. Dainavos poliklinikos Jaunimo centro salėje bus surengta paskaita tema „Kardiologinėmis ligomis sergančių pacientų mityba“. Paskaitą skaitys gydytoja kardiologė Albina Statkienė ir gydytojas gastroenterologas Dalius Petrauskas.
