Nuo seno yra žinoma, kad garinė pirtis yra ta vieta, kurioje maudytis patariama tiems, kurie serga įvairiomis kvėpavimo takų ligomis, kenčia nuo chroniškų sąnarių skausmų. Pirties garai išeina į naudą ir tiems, kurie vakarais sunkiai užmiega arba skundžiasi prasta medžiagų apykaita. Ji pagyvenusioms moterims išvalo ir atjaunina odą.
Kokios įrangos reikia namų garinei pirčiai?
Kaip žinia, garines pirtis galima rasti viešbučiuose, poilsio namuose, sveikatingumo centruose, SPA kompleksuose, tačiau jas įmanoma įrengti ir savo namuose ar butuose. Techniškai tokią pirtį įmanoma įkurdinti bet kurioje turimų patalpų vietoje, jei esate įsigiję elektrinę krosnelę.
Aišku, jog prie pirties kambarėlio turi atsirasti vietos ir nedidelei techninės paskirties kertelei. Ji reikalinga specialios įrangos – garo generatoriaus, kvapų dozatoriaus, elektrinės krosnelės valdymo mazgo ir kitokių panašios paskirties įrenginių laikymui.
Kokia yra pirties ventiliacijos paskirtis ir kur jį geriausia įrengti?
Nors garinėje pirtyje pagrindinė vertybė yra karšti garai ir gerai prišildytas jos vidus, vis vien yra būtina gerai veikianti ventiliacija. Be jos pirties oras per trumpą laiką pasidarytų nepakeliamai tvankus, o nepasišalinanti drėgmė pritrauktų pelėsį.
Ventiliatoriui geriausia vieta yra palubė ties priešinga nuo krosnelės išorine patalpos siena. Jei ventiliatoriaus greitis tinkamai sureguliuotas, tada pirtyje išsaugoma reikiama temperatūra. O jeigu ventiliatorius bus per daug galingas, pirtyje gali pritrūkti šilumos. Priešingu atveju, kai ventiliatorius yra per silpnas, tada pirtyje oras prastai cirkuliuoja, todėl viduje pasidaro labai tvanku.
Kokią naudą maudynės garinėje pirtyje duoda sunkiai dirbančių arba sportuojančių žmonių sveikatai?
Maudynės pirtyje atpalaiduoja žmogaus kūną, nuima kamavusius raumenų skausmus, apgaubia ramybe. Taip nutinka todėl, kad visas mūsų organizmas labai palankiai reaguoja į jį supančią šilumą ir tada išsiskiria taip vadinami palaimos hormonai, pašalinantys stresinę įtampą, kuri dažniausiai ir lemia daugelio ligų atsiradimą.
Pirties procedūros ypač yra naudingos sportuojantiems, daug fiziškai dirbantiems ar dėl darbo pobūdžio turintiems daug laiko praleisti stačiomis žmonėms, nes lepus karštis visiškai atpalaiduoja raumenis ir tuo pačiu suminkština sąnarių sausgysles ir raiščius.
Partnerio turinys
